ワイ「腹筋鍛えたい!」筋トレ民「スクワットしろ」ワイ「えぇ…」

18レス

タグ: いいね! スクワット 腹筋 ダンベルスクワット バーベル スクワット最強 デッドリフト 腕立て 筋トレ民 カールアップ 太もも 万能 手段 筋肉 重い物 〇腹筋 限り  w

1 :名無しさん:2018/02/17(土) 04:28:05 ID:???


6:風吹けば名無し2018/02/07(水) 10:11:20.34ID:9xErsTxjM.net
スクワットは腹筋もきたわる

記事URL:http://alfalfalfa.com/articles/212292.html
2 :名無しさん:2018/02/17(土) 04:29:21 ID:???
スクワットは筋トレの王様
3 :名無しさん:2018/02/17(土) 06:31:55 ID:???
ヒンズースクワットは、ヨガ的な効果もあるスクワットなんだろうか
4 :名無しさん:2018/02/17(土) 06:41:34 ID:???
<<172
このしつこさよ
5 :名無しさん:2018/02/17(土) 06:55:07 ID:???
言うてパンプするほど腹筋に効かせられんからな。
餅は餅屋ってな。
6 :名無しさん:2018/02/17(土) 06:59:15 ID:???
筋トレ民がいうスクワットはバーベル担いだスクワットだぞ。

7 :名無しさん:2018/02/17(土) 07:00:56 ID:???
スクワット万能論
8 :名無しさん:2018/02/17(土) 07:01:27 ID:???
<<19
スクワット信者がよく言うけど、NFLやUFCのトップ選手が行ってるのをどう見るよ?もちろんスクワットやった上でな。

9 :名無しさん:2018/02/17(土) 07:24:00 ID:???
>>8
ウ豚脳だと「ぶくぶく筋肉にならない=時間の無駄」だからしゃーない
10 :名無しさん:2018/02/17(土) 08:10:41 ID:???
<<12
サンキュー スクワット
11 :名無しさん:2018/02/17(土) 08:11:35 ID:???
<<141
バーベルは補助が居ないと怖いからなぁ...
ダンベル両手にさげてやった方が良い気もする。
12 :名無しさん:2018/02/17(土) 08:25:54 ID:???
<<172

13 :名無しさん:2018/02/17(土) 08:27:33 ID:???
どんな質問してもスクワットや!で解決されそうな流れ
14 :名無しさん:2018/02/17(土) 08:28:25 ID:???
<<36 ブタ


15 :名無しさん:2018/02/17(土) 08:31:57 ID:???
<<19
大きくするトレーニングと持久力つけるトレーニングの違いだと思うが
16 :名無しさん:2018/02/17(土) 08:39:01 ID:???
<<36
お前に必要なのはスクワットでも腕立てでもねえ
食事制限だ
190cm台でもない限り、90kgきってない奴は筋トレも有酸素運動もやる資格はねえ
関節ブッ壊すだけだ
食事に関して、自分の脳味噌が完全にいかれてる事を自覚しない限り、なにやっても無駄だ
17 :名無しさん:2018/02/17(土) 10:58:46 ID:???
重たいものを担いでスクワットやったら腰を痛めて、それきり筋トレ不能になり付いてた筋肉ごっそり落ちたわ
18 :名無しさん:2018/02/17(土) 11:52:42 ID:???
<<42添えるだけ

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